카지노사이트추천 탕수 [우리의 식탁 제공]
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[리얼푸드=육성연 기자] 카지노사이트추천육은 한국인이 좋아하는 중식이지만, 열량이 높아 다이어트 시에는 피하게 되는 요리입니다. 하지만 채식 레시피로 조리하면 열량을 낮추면서 카지노사이트추천육의 맛을 즐길 수 있습니다.

리얼푸드가 추천하는 레시피는 ‘버섯 탕수’ 요리입니다. 고기 대신 버섯을 이용하는 채식 조리법입니다. 카지노사이트추천 버섯의 쫄깃쫄깃한 식감과 살코기와 비슷한 색감이 고기와 유사한 맛을 냅니다. 여기에 새콤달콤한 탕수 소스까지 버무리면 탕수육 못지않은 버섯 탕수 요리가 나옵니다.

카지노사이트추천 버섯은 가격이 비교적 저렴하면서 각종 항산화제와 식이섬유가 풍부한 영양 식품입니다.

재료는 카지노사이트추천버섯과 파프리카, 적양파, 생강가루가 필요합니다. 통통하고 쫄깃한 카지노사이트추천버섯을 전분에 묻혀 바삭하게 튀겨냅니다. 여기에 소스를 버무리면 완성입니다.

고기 탕수육보다 영양가 높은 ‘버섯 카지노사이트추천로 맛있는 채식 식탁을 꾸며 보세요.

재료 (2~3인분)

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카지노사이트추천버섯 6개, 파프리카(빨간색, 노란색) ⅓ 개씩, 적양파 ½ 개 (양파로 대체 가능), 생강 가루 ½ 큰술, 식용유 4컵. 전분 4큰술

버섯 밑간 재료 : 간장 1큰술, 참기름 1큰술, 소금약간, 후춧가루 약간 (생략 가능)

물 반죽 재료 : 전분 2컵, 물 1컵

소스 재료 : 진간장 2큰술, 올리고당 3큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 물 1/2컵, 전분 물(전분 1큰술+물 2큰술)

만들기

1. 카지노사이트추천버섯과 적양파, 파프리카는 먹기 좋은 크기로 자른다.

2. 카지노사이트추천버섯에 밑간 재료를 넣고 버무린다.

3. 카지노사이트추천버섯에 전분 (재료에 있는 전분 4큰술)을 넣어 가볍게 섞는다. 물 반죽을 만들어 카지노사이트추천버섯을 담근다.

4. 물 반죽에 담가 튀김옷을 입힌 카지노사이트추천버섯을 160도로 튀긴다.

5. 팬에 소스 양념을 넣은 후 끓어오르면 적양파와 파프리카를 넣어 1분 정도 끓인다.

6. 접시에 튀긴 카지노사이트추천버섯을 담고 소스를 뿌린다.

[우리의 식탁 제공]
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자료=우리의 식탁 제공


gorgeous@heraldcorp.com