꽁 머니 카지노 3 만 중독, 마약 중독과 유사

도파민 회로 이상…심리적 허기

부족하게 먹어도 불안·꽁 머니 카지노 3 만 생겨

[123RF]
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[헤럴드경제=육성연 기자] 꽁 머니 카지노 3 만을 과다 섭취하거나 너무 적게 먹은 탓에 이상 증상을 호소하는 경우가 늘고 있다. 꽁 머니 카지노 3 만 섭취량을 조절하지 못하면 신체뿐만 아니라 심리적 문제도 생길 수 있다.

일반적으로 꽁 머니 카지노 3 만 권장량은 하루 섭취 열량의 45~55%다. 하지만 적당량을 지키기가 쉽지는 않다. 흔히 밥 외에 간식과 음료 등으로 꽁 머니 카지노 3 만을 추가하기 때문이다.

정제 꽁 머니 카지노 3 만을 지나치게 많이 먹으면, ‘꽁 머니 카지노 3 만 중독’ 또는 ‘단맛 중독’에 빠질 수 있다. 의학 전문가들은 마약과 비슷한 중독 증상이 나타난다고 지적한다.

장승용 합정 꿈 정신건강의학과 원장은 “꽁 머니 카지노 3 만 중독은 마약·술·도박의 중독처럼 뇌의 도파민 보상 시스템에 이상이 생긴 것”이라며 “배고프지 않아도 심리적 허기를 느끼는 ‘가짜 식욕’이 생겨 식탐에 빠지게 된다”고 설명했다.

꽁 머니 카지노 3 만을 먹을 때 뇌는 도파민 호르몬을 분비해 만족감을 느끼고 기분을 좋게 만든다. 도파민은 뇌 에서 동기부여와 보상을 담당한다. 하지만 꽁 머니 카지노 3 만을 반복적으로 과다 섭취하면, 도파민 분비에 관한 민감성이 떨어져 내성이 생긴다. 점점 더 많은 단맛을 갈구해 중독을 일으킨다는 설명이다.

꽁 머니 카지노 3 만을 너무 적게 먹어도 심리 문제가 생긴다. 유행인 ‘바디필’ 촬영이나 다이어트 때문에 꽁 머니 카지노 3 만을 극단적으로 제한하는 경우다. 장승용 원장은 “지나친 저꽁 머니 카지노 3 만 식이요법을 오래 유지하면, 짜증과 불안, 우울 증상이 나타날 수 있다”고 경계했다.

[게티이미지뱅크]
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물론 신체적인 문제도 생긴다. 꽁 머니 카지노 3 만은 뇌의 주요 에너지원이다. 부족하면 뇌 기능이 떨어져 집중하기가 어렵다. 피로감도 쉽게 느낀다.

감기에 걸린 듯한 ‘키토 플루(keto flu)’ 증상을 겪기도 한다. 이는 저꽁 머니 카지노 3 만 식단인 ‘키토제닉(ketogenic diet)’과 독감 ‘플루’의 합성어다. 장 원장은 “보통 꽁 머니 카지노 3 만을 제한한 시점부터 1~2주 후, 어지러움·두통·근육통·피로감 등 감기에 걸렸을 때처럼 유사한 증상이 나타날 수 있다”고 했다.

꽁 머니 카지노 3 만 제한으로 포도당이 부족하면, 우리 몸에서 포도당 대신 지방을 분해할 때 생성되는 케톤체(ketones)를 에너지원으로 쓴다. 키토 플루는 대체물을 이용하면서 몸이 적응하지 못해 생기는 부작용이다.

거꾸로 심리적 원인이 꽁 머니 카지노 3 만 중독을 일으킬 수도 있다. 장 원장은 “과도한 스트레스가 오래 쌓이면, 행복호르몬인 세로토닌 농도가 낮아져 ‘꽁 머니 카지노 3 만 중독’ 유발에 영향을 미칠 수 있다”고 말했다. 보통 우울증 환자는 식욕이 없다고 알려져 있으나, 오히려 과도하게 음식을 먹기도 한다.

장 원장은 “꽁 머니 카지노 3 만 중독이나 부족한 섭취량으로 정신건강이 의심된다면, 전문가 도움을 받는 것이 좋다”고 제안했다. 이어 “평소 꽁 머니 카지노 3 만을 많이 먹는다면, 갑작스럽게 양을 제한하기보다 서서히 줄이면서 몸이 적응할 시간을 줘야 한다”며 “특히 운동과 함께 식단을 조절하는 것이 효과적”이라고 조언했다.

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