폴레페놀이 많은 석류 [123RF]
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[리얼푸드=육성연 기자] 천연 항산화 성분인 ‘온라인 카지노 사이트’이 암 예방에 효과적이란 연구 결과가 잇따라 발표되고 있다.

14일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면, 온라인 카지노 사이트은 식물에 존재하는 8000종 이상의 화합물이다. 강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄여 암 예방에 도움을 준다. 블루베리ㆍ블랙베리ㆍ포도ㆍ석류 등 진한 색을 띠는 과일과 시금치ㆍ케일ㆍ브로콜리 같은 채소, 녹차ㆍ카카오 등에 풍부하다.

2024년 12월 암 분야 국제 학술지(Cancers)에 발표된 미국 하버드대 보건대학원 연구에 따르면, 온라인 카지노 사이트 섭취량이 많은 그룹은 낮은 섭취 그룹보다 암 발생 위험이 평균 12% 낮았다. 특히 유방암과 대장암 예방 효과가 두드러졌다. 일부 플라보노이드 계열 온라인 카지노 사이트은 폐암ㆍ전립선암 예방과도 연관이 깊은 것으로 나타났다.

이 논문 저자인 하버드대 안젤라 리(Angela Lee) 박사는 “온라인 카지노 사이트은 암세포의 증식을 억제하고 염증 반응을 조절해 암 발병을 감소시킨다”며 “생리활성이 높은 온라인 카지노 사이트은 채소ㆍ과일 등 식품에서 직접 섭취할 때 가장 효과적”이라고 설명했다.

이영은 원광대학교 식품영양학과 이영은 명예교수는 “식물성 식품의 유효성분은 대부분 껍질이나 씨앗, 색소에 많으므로 통째로 갈아내는 착즙 방식이 효과적”이라며 “온라인 카지노 사이트과 같은 항산화 성분은 체내 흡수율이 낮으므로 서로 다른 효능을 갖는 다양한 식품을 꾸준하게 섭취하는 것이 중요하다”고 강조했다.

착즙 주스를 만들 때는 블루베리ㆍ포도ㆍ케일ㆍ당근ㆍ사과 등 색이 진한 식자재를 함께 사용하면 온라인 카지노 사이트뿐 아니라 식이섬유ㆍ비타민 Cㆍ미네랄 등을 고루 섭취할 수 있다. 특히 과일과 채소를 조합하면 맛과 영양의 균형을 맞추기 좋다.


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